配料 6英寸棒肉桂 8个小豆蔻豆荚 1香草豆,分开或2茶匙香草 3杯半杯或淡奶油 3杯牛奶 1½杯白色烤盘 磨碎的黑巧克力和/或白巧克力(可选) 路线 步骤1 将肉桂,豆蔻和香草豆(如果使用的话)放在100%纯棉粗棉布上。 带上粗棉布的边角,系上100%的棉线。 第2步 在3 1/2 / 4夸脱的慢炖锅中搅拌奶油,牛奶和烘焙块。 加香料袋。 在低热设置下盖上盖子并煮4至5小时,或在高热设置下盖2至2 1/2小时,在烹饪时间中途搅拌。 如果使用的话,取出香料袋并在香草中搅拌。 如果需要,顶部配有磨碎的巧克力。 营养成分每份:403卡路里,(18克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,3克单不饱和脂肪),40毫克胆固醇,142毫克钠,35克碳水化合物,0克纤维,31克糖,6克蛋白质。