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皮肤是一件了不起的事。 作为身体最大的器官，它可以保护我们免受高温和寒冷的侵害，同时保持我们需要的元素（如水），并保护我们免受那些我们不需要的东西（紫外线和细菌）。 但是当气压计下降时，一切都会发生变化。 寒风加上干燥的室内热量，热水淋浴和低湿度的树液滋润，让你留下片状，过度敏感的皮肤，脆弱，没有生气的头发和干裂的嘴唇。 但是，冷却的温度本身并不是罪魁祸首。 根据新泽西州Mount Clair的皮肤科医生Jeanine Downie以及 Beautiful Skin of Color的 合着者，其他几个因素可能会加剧皮肤干燥。
- 基因：也许你的油腺比其他女性少，或患有湿疹，一种遗传性疾病。
- 吸烟：戒烟的另一个原因是什么？ 吸烟对皮肤表面有干燥作用。
- 激素：随着年龄的增长和雌激素的减少，皮肤产生的油脂减少，细胞更新减慢，导致皮肤松弛。
保护你的皮肤
皮肤由多个层组成，每个层执行不同的任务。 最上层（角质层）的作用是保持水分和刺激性。 皮肤科医生将其称为皮肤屏障 - 相当于塑料包装，保护下面的干燥物。 “屏障是你的皮肤防御紫外线，热量损失和寒冷等外部刺激物的第一道防线。它需要保持健康和完整。当皮肤的屏障功能不正确时，我们说它受到了损害，”Alex Kowcz说，美国Eucerin研发副总裁。 “受损的屏障是大多数皮肤并发症的原因，包括皮肤干燥。” 只需几个简单的步骤即可保持健康的屏障功能。
减少冗长，潮湿的阵雨。 快速（5到10分钟）并将温度从热到低温度降低。
将干燥肥皂和泡沫清洁剂换成无皂清洁剂。
不要过度擦洗皮肤。 为了促进细胞更新，寻找温和的去角质洗涤。
在卧室添加加湿器，以恢复头发，皮肤和嘴唇的水分。
用含有凡士林，乳木果油和甘油的润唇膏滋养你的嘴唇。 注意苯酚和酒精（它们是干燥的）和甲醇，它会刺激嘴唇。
使用能增强皮肤屏障的乳液保湿 。
寻找保湿霜：
保湿剂 ，如甘油，透明质酸和聚二甲基硅氧烷，可将水与皮肤表面结合。
润肤剂 包括甘油三酯，油（矿物质，鳄梨，蓖麻和荷荷巴油）和羊毛脂，可以软化皮肤并减少粗糙。
包括脂肪醇（包括十六烷基或十六烷基），蜡和凡士林在内的 闭塞物 ，可形成密封，防止皮肤水分流失。
但要 避免 干燥成分：乙基和甲醇和香料。
为了你的头发
静电和无光泽的头发是冬天的祸根; 干发也更容易破损。 着名的发型师Ted Gibson分享这些技巧，以击败冬季的头发问题。
- 洗发水不太频繁。 每日清洁剥去天然油脂的头发。 如果可能的话，每隔一天尝试一次洗发 - 或者等待更长时间。
- 含有滋养脆锁的头发清洁产品， 保湿 。
- 经常吹干 。 或者降低干衣机的热量设置。
- 限制使用含酒精的头发造型产品。
- 每隔一周使用一次发膜来补充股线。
- 使用颜色沉积洗发水和护发素延长染发处理（可以干燥）之间的时间。
