配料 2汤匙柠檬汁 1½茶匙橄榄油或色拉油 ½茶匙糖 ½茶匙剪新鲜莳萝或1/4茶匙干莳萝，粉碎 ⅛茶匙黑胡椒粉 1瓣大蒜，切碎 1 15盎司可以白肾或海军豆，排干和冲洗 ½杯切碎的红色或绿色甜椒 ½杯切碎的黄瓜 ¼杯切葱 路线 步骤1 在一个中型搅拌碗中搅拌柠檬汁，油，糖，莳萝，黑胡椒和大蒜。 第2步 加入豆类，甜椒，黄瓜和大葱。 折腾上衣。 盖上盖子并冷藏2小时。 制作6份配菜。 提示 准备如上。 覆盖并冷藏长达24小时。 营养成分每份：57卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，111毫克钠，11克碳水化合物，4克纤维，4克蛋白质。
