花生酱，苹果和芹菜早餐三明治| 更好的家园和花园

配料

• 2片7粒面包，烤好
• 2汤匙花生酱
• 1汤匙切成薄片的芹菜
• 1汤匙葡萄干
• 1/4的苹果，切成薄片

路线

• 步骤1

  将一片面包片撒上花生酱，上面撒上芹菜，葡萄干，苹果; 添加剩余的面包片。

营养成分

每份：403卡路里，（3克饱和脂肪，4克多不饱和脂肪，8克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，483毫克钠，57克碳水化合物，9克纤维，20克糖，16克蛋白质。