坚果棉花糖欢呼棒| 更好的家园和花园

配料

• 1 10.5盎司包装（约6杯）微小的棉花糖
• ¼杯黄油，切碎
• 2茶匙香草
• 8杯圆形烤燕麦麦片，坚果和蜂蜜
• 1杯轻微盐腌腰果，粗切碎
• ½杯粗碎的花生脆或杏仁太妃糖
• 1杯巧克力覆盖的花生，全切或粗切碎
• 1杯焦糖烤盘
• 1汤匙水
• 3盎司半甜或苦甜巧克力，切碎
• ¼茶匙起酥油

路线

• 步骤1

  润滑一个13x9x2英寸的平底锅; 搁置。 在微波炉中加入微波炉棉花和黄油，100％功率（高）1 1/2至2分钟，或直到混合物膨化并融化，搅拌一次。 在香草中搅拌至均匀。 搅拌谷物，腰果和花生脆。 用巧克力覆盖的花生轻轻搅拌。 将混合物压到准备好的锅底部。

• 第2步

  在一个微波炉安全的小碗微波焦糖和高水1至1 1/2分钟或直到融化，搅拌一次。 淋上谷物混合物。

• 第3步

  在另一个微波炉安全微波炉中加入微波炉巧克力并在高温下缩短1至1 1/2分钟或直至融化并平滑，每30秒搅拌一次。 淋上谷物混合物。 让我们站立约30分钟或直到设置。 切成条。

储藏：

在密封容器中的蜡纸之间的层条; 覆盖。 在室温下储存长达2天。

营养成分

每份：172卡路里，（3克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），5毫克胆固醇，107毫克钠，25克碳水化合物，1克纤维，16克糖，2克蛋白质。