配料 ½杯柠檬汁 ⅓杯酸橙汁 1杯松散包装的新鲜薄荷叶 ½杯简易糖浆 1个小黄瓜，非常薄切片 冰块 4杯柠檬水饮料，冷藏 1升1瓶苏打水，冷藏 路线 步骤1 在一个大投手，结合柠檬汁和酸橙汁; 添加薄荷叶和简单糖浆。 使用泥浆器或木勺背面，将叶子压碎并搅拌均匀。 加入黄瓜和冰块。 将柠檬水和苏打水倒入投手。 马上服务。 营养成分每份：97卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，36毫克钠，25克碳水化合物，1克纤维，22克糖，1克蛋白质。 简单的糖浆 配料 1杯糖 1杯水 路线 步骤1 在一个小平底锅里，加入糖和水。 用中高火煮，搅拌，直到糖溶解，混合物沸腾。 转移到耐热水壶，冷藏至冷藏，约30分钟。 （可以提前制作。存放在冰箱中的密封容器中长达2个月。）制作2杯。
