配料 1 12盎司包装冷冻煮熟的肉丸 1杯低钠牛肉汤 1 4盎司罐(排水重量)切片蘑菇,沥干 1 8盎司纸箱乳制品酸奶油 2汤匙通用面粉 ½杯牛奶 1汤匙第戎式芥末 4杯热煮熟的宽面条 新鲜欧芹(可选) 路线 步骤1 在一个大锅里,结合肉丸,肉汤和蘑菇。 煮沸; 减少热量。 盖上盖子,煮约15分钟或直到肉丸加热。 第2步 在一个小碗里,一起搅拌酸奶油和面粉。 在牛奶和芥末中搅拌。 将酸奶油混合物搅拌成煎锅。 煮熟并搅拌至变稠并起泡。 煮熟并搅拌1分钟以上。 供应热煮熟的面条。 如果需要,在切碎的新鲜欧芹中搅拌。 做6到8份。 营养成分每份:424卡路里,(12克饱和脂肪,1克多不饱和脂肪,3克单不饱和脂肪),73毫克胆固醇,696毫克钠,36克碳水化合物,3克纤维,3克糖,16克蛋白质。