食谱 简易炸玉米饼披萨| 更好的家园和花园

简易炸玉米饼披萨| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 在一个大碗中加入1-1 / 4杯面粉,酵母和盐。 加入温水和2汤匙油。 用电动搅拌器低速搅拌30秒,不断刮碗。 高速打3分钟。 用勺子,在玉米面中搅拌,尽可能多地搅拌剩余的面粉。

  • 将面团翻转到轻微撒粉的表面上。 揉搓足够的剩余面粉,制成适度坚硬的面团,光滑有弹性(总共6到8分钟)。 将面团分成两半。 盖上盖子,让它休息10分钟。

  • 润滑两个11至13英寸的披萨盘或烤盘。 在轻微撒粉的表面上,将每一半面团擀成比披萨盘大1英寸的圆圈。 将面团转移到平底锅。 略微构建边缘。 如果需要,可以使用凹槽边缘。 用叉子慷慨地刺。 不要让崛起。 在425华氏度的烤箱中烘烤10至12分钟或直至略微变成褐色。

  • 与此同时,在一个大锅煮熟的牛肉和洋葱,直到肉是棕色的,洋葱是嫩的。 排出脂肪。 加入番茄酱,橄榄和炸玉米饼调味料混合; 热量通过。

  • 将碎牛肉混合物撒在热壳上。 撒上奶酪。 烤约12分钟或直到奶酪融化。 顶部有生菜,西红柿和鳄梨。 将酸奶油舀入每个披萨的中心。 如果需要,可以撒上酸辣酱和辣椒粉。 做6份。

提示

准备披萨面团; 分成2等份。 放入塑料冷冻袋中。 密封,标签和冻结长达1个月。 使用前在冰箱中解冻过夜。

营养成分

每份:726卡路里,(15克饱和脂肪,90毫克胆固醇,1274毫克钠,56克碳水化合物,32克蛋白质。
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