双燕麦馅饼配燕麦皮| 更好的家园和花园

配料

• 1份配方燕麦糕点（见下面的食谱）
• 1 15盎司可以南瓜
• 1 9盎司罐南瓜黄油
• ½茶匙肉桂粉
• 3个蛋清，轻轻挨打
• ¾杯无脂牛奶

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至450华氏度。准备并推出燕麦糕点。 9英寸馅饼盘与糕点。 将外壳修剪到饼板以外的1/2英寸处。 根据需要使用凹槽边缘。 线条有双倍厚度的铝箔。 烤8分钟。 取下铝箔并烘烤6分钟。 在电线架上冷却。 将烤箱温度降至350华氏度。

• 第2步

  为了填充，在碗里结合南瓜，南瓜黄油和肉桂。 加入蛋清; 用叉子轻轻拍打结合。 逐渐加入牛奶; 搅拌直到合并。

• 第3步

  小心地将馅料倒入糕点壳中，涂抹到边缘。 为了防止过度涂抹，用箔覆盖饼的边缘。 烤25分钟。 取下铝箔。 再烤25分钟或直到插入中心附近的刀子干净。 在电线架上冷却。 在2小时内盖上并冷藏。

营养成分

每份：242卡路里，（2克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，3克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，223毫克钠，41克碳水化合物，3克纤维，23克糖，5克蛋白质。

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燕麦糕点

配料

• 1杯通用面粉
• ⅓杯快速煮燕麦片
• 半茶匙盐
• ¼杯缩短
• 4 - 5汤匙冷水

路线

• 步骤1

  在搅拌碗中结合所有用途的面粉，燕麦和盐。 使用酥皮搅拌器或两把刀，切成短角，直到碎片为豌豆大小。 在部分面粉混合物上撒上1汤匙冷水; 用叉子轻轻折腾。 将湿润的面团推到碗边。 重复一次，每次用1汤匙水，直至所有面粉都湿润。 形成一个球。 在轻微撒粉的表面上，压平面团。 从中心滚动到12英寸的圆圈。