配料
路线
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在一个6夸脱的慢炖锅中结合了所有的成分。 盖上盖子,煮约2小时或直到梨变软。 使用浸入式搅拌器将混合物搅拌至均匀。 (或分批转移到食品加工机或搅拌机。盖上盖子和泥,直到光滑。)
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煮熟,露出,高约6小时或更厚,偶尔搅拌。 盖上盖子并放凉一夜。
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将钢包装入半品脱的罐装罐或冷冻容器中,留出1/2英寸的顶空。 密封和标签。 在冰箱中存放长达3周或冻结至1年。
营养成分
每份:87卡路里,(0克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,0克单不饱和脂肪),0毫克胆固醇,1毫克钠,23克碳水化合物,2克纤维,19克糖,0克蛋白质。