食谱 焦糖洋葱汤| 更好的家园和花园

焦糖洋葱汤| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 从三个洋葱的顶部切下约1/2英寸。 剥掉纸质外叶。 修剪根端,但保持完整。 转动其中一个洋葱,使其位于其顶部。 从洋葱中心切下两片薄(约1/4英寸)切片,从根端切下洋葱顶部。 小心保持这些切片完好无损。 重复剩余的2个洋葱,共得到6个薄的中心切洋葱片。 将剩下的洋葱放在一边

  • 在一个大锅里,加热1汤匙的油或人造黄油。 小心地将6片洋葱片加入一层。 煮熟,中火,中火3至4分钟或直至金黄色。 用宽金属刮刀小心转动。 煮约3分钟或直到第二面金黄色。 小心地从煎锅中取出并沥干纸巾。

  • 将剩余的洋葱切成薄片。 将剩余的整个洋葱切成两半并切成薄片。 你应该有6至7杯洋葱片。 在4或4-1 / 2夸脱的荷兰烤箱中,用中火加热剩余的2汤匙油。 搅拌切好的洋葱和减半的青葱。 煮熟,中火,中火20至25分钟,或直到洋葱变软,偶尔搅拌。 将热量增加到中高,煮5分钟或直到洋葱变成金黄色,偶尔搅拌。

  • 如果使用的话,将肉汤和葡萄酒搅拌成荷兰式烤箱中的洋葱。 通过热量。 用少许盐和胡椒调味。

  • 同时,将面包片放在烤盘架上。 置于肉鸡下,距离热量约4英寸,约1分钟或直至轻微烘烤。 把面包翻过来; 每片上面都夹着一片奶酪。 烤1至2分钟或直到奶酪刚开始融化。

  • 为了服务,把汤舀入碗里。 每个顶部都有一块奶酪吐司。 加入焦糖洋葱片和葱花上衣。

营养成分

每份:333卡路里,(6克饱和脂肪,32毫克胆固醇,998毫克钠,41克碳水化合物,4克纤维,14克蛋白质。
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