焦糖玉米派对混合| 更好的家园和花园

配料

• 4杯爆米花
• 2杯一口小麦或麸皮方块麦片
• 1½杯小椒盐卷饼或椒盐卷饼棒
• 1½杯山核桃一半
• ¾杯装红糖
• 6汤匙黄油（无替代品）
• 3汤匙浅色玉米糖浆
• 1茶匙南瓜饼香料
• ¼茶匙小苏打
• ¼茶匙香草
• 破碎的红辣椒

路线

• 步骤1

  将烤箱加热至300华氏度。从爆米花中取出所有未加工的谷粒。 将爆米花，麦片，椒盐脆饼和山核桃混合在一个17x12x2英寸的烤盘或烤盘中。

• 第2步

  在中号平底锅中混合红糖，黄油和玉米糖浆。 用中等热量的木勺煮，搅拌至混合物沸腾。 将热量降至中低。 煮不搅拌5分钟。

• 第3步

  从锅中取出热量。 加入南瓜饼香料，小苏打，香草和红辣椒。 将爆米花混合物倒入锅中，轻轻搅拌涂抹。 烤15分钟。 搅拌混合物; 再烤5分钟。 将焦糖玉米混合物涂在一大块黄油箔上冷却。 碎。 存放紧密，长达1周。 大约8杯。

营养成分

每份：221卡路里，（4克饱和脂肪，12毫克胆固醇，237毫克钠，26克碳水化合物，2克纤维，2克蛋白质。