配料 ½杯苹果醋 ¼杯糖 ½茶匙肉桂粉 ⅛茶匙丁香 ¼茶匙盐 1个大红洋葱,切成楔形 2 8盎司包装冷藏煮熟和去皮的甜菜 碎羊奶酪 平叶欧芹 路线 步骤1 在一个大的平底锅组合醋,糖,1/4杯水,肉桂,1/4茶匙盐和丁香。 煮沸,偶尔搅拌。 加入洋葱。 回到沸腾; 减少热量。 煨,覆盖,10分钟或直到嫩。 将甜菜放入大碗中; 将洋葱混合物倒在甜菜上。 让我们站起来,30分钟。 在服务前8小时冷藏。 服务前排水。 搭配碎羊奶酪和欧芹。 做8份。 营养成分每份:67卡路里,(1克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,0克单不饱和脂肪),8毫克胆固醇,159毫克钠,11克碳水化合物,1克纤维,10克糖,2克蛋白质。