配料 1杯通用面粉 ½杯全麦面粉 半茶匙盐 ½茶匙小苏打 ½茶匙肉桂粉 1个打蛋 ¼杯装红糖 ½杯普通低脂酸奶 ⅓杯水 ¼杯糖蜜 ¼杯食用油 1杯快速烹饪燕麦片 ¾杯切成杏干 ½杯葡萄干 ¾杯筛过的糖粉 1 - 2汤匙橙汁或牛奶 路线 步骤1 在一个大型搅拌碗中，将通用面粉，全麦面粉，盐，小苏打和肉桂混合在一起。 第2步 在中型搅拌碗中加入鸡蛋，红糖，酸奶，水，糖蜜和油。 搅拌成面粉混合物; 好好混合。 第3步 搅拌燕麦，杏子和葡萄干。 撒在13x9x2英寸的烤盘中。 第4步 在350华氏度的烤箱中烘烤20至25分钟，或直到插入中心附近的牙签干净。 凉。 第5步 对于釉料，将粉末糖和足够的橙汁或牛奶搅拌在一起，使毛毛雨一致。 淋在酒吧上面。 做了36份。 营养成分每份：70卡路里，0毫克胆固醇，50毫克钠，14克碳水化合物，1克蛋白质。
