Waka waka沙拉| 更好的家园和花园

配料

• 1杯菜籽油
• 1杯红酒醋
• 1 - 2茶匙蒜末
• 1 - 2茶匙切碎的新鲜生姜
• 2 - 3拉面面包
• 捏盐和新鲜黑胡椒粉
• ½头纳帕白菜，切成1/8英寸厚（约10杯）
• ¼头红甘蓝，切成1/8英寸厚（约4杯）
• 2个红洋葱，切成薄片
• 2个胡萝卜，切丝
• 2 - 4汤匙切碎的香菜叶
• ¾杯西班牙花生，切碎
• 24馄饨皮，油炸*

路线

• 步骤1

  为了换药，在碗里加入油，醋，大蒜，生姜，1茶匙。 拉面东方调味料（1/2包），盐和胡椒粉。 搁置。

• 第2步

  在一个大碗混合卷心菜，洋葱，胡萝卜和香菜。 打扮，然后倒入沙拉。 彻底折腾。 （在上菜前不超过10分钟穿上沙拉。）

• 第3步

  顶部有拉面，小块碎片和花生。 立即服用馄饨皮。 制作18杯（约36杯半杯）。

• 第4步

  *炒馄饨皮，在大锅里加热2英寸油至350°F。 油炸，一次一些皮，1分钟或直到脆和浅褐色; 排水。

*炒馄饨皮：

在一个大锅里加热2英寸油到350°F。 油炸，一次一些皮，约1分钟或直到脆和浅褐色。 沥干纸巾。

营养成分

每份：132卡路里，（1克饱和脂肪，3克多不饱和脂肪，5克单不饱和脂肪），1毫克胆固醇，75毫克钠，9克碳水化合物，1克纤维，1克糖，2克蛋白质。