食谱 西南鸡肉汉堡| 更好的家园和花园

西南鸡肉汉堡| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 在一个大碗里用打蛋器打蛋; 在碎玉米片,甜椒,辣椒粉,盐和黑胡椒搅拌。 加鸡肉; 好好混合。 将鸡肉混合物制成四个3/4英寸厚的肉饼。

  • 将馅饼直接放在烤架上,加热至中火; 烧烤14至18分钟或直到不再粉红色(165华氏度),在烧烤中途转一圈。 在最后2分钟的烧烤中加入芝士玉米面包片; 转片一次。

  • 顶级肉饼配奶酪。 烧烤1至2分钟或直到奶酪融化。

  • 在烤牛芝面包切片上配牛油果和莎莎酱。 做4份。

营养成分

每份:657卡路里,(9克饱和脂肪,241毫克胆固醇,947毫克钠,44克碳水化合物,5克纤维,35克蛋白质。

俗气的玉米面包切片

配料

路线

  • 在一个大碗里结合面粉,黄色玉米面,糖,发酵粉和盐。 在一个小碗里用打蛋器打鸡蛋,牛奶和食用油; 立即加入面粉混合物。 搅拌直至湿润。 倒入10x4x2英寸的面包盘。 在400华氏度的烤箱中烤约30分钟,或直到插入中心的牙签干净。 在电线架上冷却10分钟。 从锅中取出; 完全冷静。 在切片前包裹并储存玉米面包过夜。 将玉米面包切成两半横向。 保留一半的玉米面包用于其他用途(如果需要,可在密闭的冷冻容器或袋中冷冻长达3个月)。 将剩余的一半玉米面包切成四个纵向切片。

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