食谱 香辣香肠,蘑菇和玉米粥烘烤| 更好的家园和花园

香辣香肠,蘑菇和玉米粥烘烤| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 在一个大锅煮香肠,2瓣蒜末和jalapeño,如果使用,中高温直到香肠不再是粉红色。 排出脂肪。 搅拌marinara酱。 慢慢煮沸,低温加热15分钟,经常搅拌。 从热量中移除; 搁置。

  • 在另一个大锅中煮蘑菇,洋葱,2瓣蒜末和热油中的迷迭香中火,直到蘑菇释放它们的液体和液体蒸发,使混合物几乎干燥。 搅打奶油,葡萄酒和盐。 在低温下煮约10分钟或直到混合物变成浓稠的奶油稠度,偶尔搅拌。 从热量中移除; 搁置。

  • 将烤箱预热至375°F。 润滑3夸脱的椭圆形或矩形烤盘。 将一半的香肠混合物撒在准备好的烤盘的底部。 搁置。

  • 在一个大锅里,将鸡汤,水和意大利调味料煮沸。 在缓慢,稳定的溪流中加入玉米粥,不断搅拌; 减少热量。 煮沸,大约1分钟或直到玉米粥增稠,不断搅拌。

  • 快速工作,将煮熟的玉米粥的一半均匀地涂抹在烤盘中的香肠上。 加入蘑菇混合物,均匀涂抹。 在蘑菇混合物上撒上一半的普罗卧干酪。 尽可能均匀地将剩余的玉米粥快速涂抹在顶部。 顶部玉米粥与剩余的香肠混合物和剩余的奶酪。

  • 盖上一片涂有油脂的铝箔。 烘烤25至30分钟或直至加热。

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因为辣椒含有可以灼伤皮肤和眼睛的挥发性油脂,所以尽量避免直接接触它们。 使用智利辣椒时,请戴上塑料或橡胶手套。 如果你的双手碰到辣椒,用肥皂和温水洗手和指甲。

营养成分

每份:575卡路里,(16克饱和脂肪,4克多不饱和脂肪,14克单不饱和脂肪),86毫克胆固醇,1621毫克钠,40克碳水化合物,6克纤维,9克糖,22克蛋白质。
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