种子卷用浸油| 更好的家园和花园

配料

• ¼杯亚麻籽，罂粟籽，芝麻籽，茴香籽和/或葛缕子籽
• 2盎司包装棕色和服务炉膛卷
• 1个蛋清，略微挨打
• ½杯购买烤大蒜味油，烤红辣椒油和/或香菜油（食谱如下）

路线

• 步骤1

  将标准烤箱预热至375华氏度或将对流烤箱预热至350华氏度。在一个小碗中搅拌所需的种子。 将卷放在cookie表上。 刷子上面用蛋白。 将种子混合物撒在卷上。

• 第2步

  在标准烤箱中烘烤8到10分钟，或在对流烘箱中烘烤5到7分钟。 保持温暖。 通过蘸油。

营养成分

每份：205卡路里，（2克饱和脂肪，0毫克胆固醇，202毫克钠，20克碳水化合物，2克纤维，4克蛋白质。

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烤红辣椒油

配料

• ½杯油
• ½杯装瓶装烤红辣椒，沥干

路线

• 步骤1

  在一碗小食品加工机中放橄榄油和沥干烤红甜椒。 覆盖; 过程直到近乎顺利。 通过细网过滤器过​​滤，内衬双层厚度100％纯棉粗棉布。 覆盖; 寒冷长达24小时。

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香菜油

配料

• 1½杯香菜叶和茎（2盎司）
• ½杯橄榄油
• 短油盐

路线

• 步骤1

  在碗盖香菜叶和茎与沸水。 让我们站立30秒; 排水。 放在碗里的小食品加工机。 加入橄榄油和盐。 覆盖; 过程直到近乎顺利。 在小平底锅中加热混合物慢慢煮沸。 煨1分钟。 使用精细过滤器和双倍厚度的100％纯棉粗棉布进行过滤。 覆盖; 寒冷长达24小时。