配料 1磅煮熟的咸牛肉，切碎 1盎司可以酸菜，冲洗，沥干，剪断 1½杯切碎的瑞士奶酪（6盎司） 1杯装瓶千岛沙拉酱 1 3盎司包奶油芝士，切碎 1汤匙准备辣根 1茶匙香菜种子 黑麦脆面包或黑麦饼干 泡菜片（可选） 路线 步骤1 在3 1/2或4夸脱的慢炖锅中，将咸牛肉，酸菜，瑞士奶酪，沙拉酱，奶油芝士，辣根和葛缕子种子混合在一起。 第2步 在低热设置下盖上盖子并烹饪2 1/2至3小时。 在上桌前搅拌。 第3步 立即服用或保温，遮盖，温热或低热定型最多2小时，偶尔搅拌。 搭配黑麦脆面包，如果需要，还可以搭配泡菜。 营养成分每份：157卡路里，（5克饱和脂肪，3克多不饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），38毫克胆固醇，531毫克钠，3克碳水化合物，1克纤维，0克糖，7克蛋白质。
