快速大蒜洋葱果酱| 更好的家园和花园

配料

• 3汤匙黄油
• 2杯切碎的甜洋葱
• 2食谱烤大蒜
• 3汤匙香醋
• 2汤匙装红糖
• 2汤匙水
• 半茶匙盐
• ¼茶匙碎红辣椒

路线

• 步骤1

  在一个大的煎锅加热黄油中等。 加入甜洋葱。 煮15分钟或直到软化并开始变褐，偶尔搅拌。 加入烤大蒜，香醋，红糖，水，盐和碎红辣椒。 煮熟，露出，5分钟或直到变厚。 冷静。 将果酱涂抹在吐司和融化的格鲁耶尔上。

营养成分

每份：55卡路里，（1克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），4毫克胆固醇，72毫克钠，7克碳水化合物，0克纤维，2克糖，1克蛋白质。

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烤大蒜

配料

• 粗制的犹太盐
• 1个大蒜鳞茎（直径2 1/2或3英寸）
• 橄榄油

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350°F。 在焙烧炉底部加一层犹太盐。 从灯泡尖端切1/2英寸; 将灯泡切面朝上放入焙烧炉。 淋上橄榄油。 覆盖; 烤1个小时。 凉。 从皮肤挤压丁香。 供应烤面包或用煮熟的意大利面食。

提示

赤陶大蒜烘烤器可防止过度烹饪。 使用前将其浸泡在水中。

营养成分

每份：