配料 1杯香草或巧克力冰淇淋 ¼杯牛奶 2汤匙花生酱 路线 步骤1 在搅拌器容器中,将冰淇淋,牛奶和花生酱混合在一起。 制作1份或2份。 营养成分每份:577卡路里,(19克饱和脂肪,95毫克胆固醇,263毫克钠,42克碳水化合物,2克纤维,15克蛋白质。