花生果仁蜜饼| 更好的家园和花园

配料

• 3杯花生，切碎*
• 1½杯糖
• 1茶匙肉桂粉
• ¾杯黄油，融化
• 20片（14x9英寸长方形）冷冻的phyllo面团，解冻
• ¾杯水
• 蜂蜜3汤匙
• 2英寸棒肉桂

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至325°F。 在一个中型碗中搅拌花生，半杯糖和肉桂粉; 搁置。

• 第2步

  用一些融化的黄油刷一个13x9x2英寸烤盘的底部。 展开phyllo面团。 将一片phyllo放入准备好的烤盘中。 （当你工作时，保持剩下的phyllo覆盖塑料包装，以防止它变干）。 用一些融化的黄油慷慨地刷phyllo sheet。 在锅中加入四层phyllo薄片，用熔化的黄油刷每张薄片。 撒上约1杯坚果混合物。 重复分层phyllo片并再加上坚果混合物两次，用熔化的黄油刷每片。

• 第3步

  将剩余的五个phyllo薄层分层填充，用熔化的黄油刷每个薄片。 淋上任何剩余的融化黄油。 使用锋利的刀，将层切成32至48个菱形，矩形或方形块。

• 第4步

  烘烤35至45分钟或直至顶部呈金黄色。 在电线架上稍微冷却一下。

• 第5步

  同时，在一个中型平底锅中搅拌剩余的1杯糖，水，蜂蜜和肉桂棒。 煮沸; 减少热量。 煨，揭开，持续20分钟。 去除肉桂棒。 将蜂蜜混合物均匀地倒在略微冷却的果仁蜜饼上; 完全冷静。

*小费：

使用食物处理器分批精细切碎坚果，使任务变得更轻松。

营养成分

每份：182卡路里，（4克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，5克单不饱和脂肪），11毫克胆固醇，73毫克钠，18克碳水化合物，1克纤维，12克糖，4克蛋白质。