配料 4杯粗切白菜 3个中等土豆，去皮和立方 3个中等胡萝卜，切成1/4英寸厚 1磅完全煮熟的kielbasa（Polska kielbasa），切成薄片 ½茶匙干罗勒，压碎 ½茶匙干百里香，压碎 半茶匙盐 ½茶匙辣椒 2 14盎司罐头减少钠鸡汤 路线 步骤1 将白菜，土豆和胡萝卜放入3-1 / 2-或4夸脱的慢炖锅中。 把香肠放在蔬菜上。 撒上罗勒，百里香，盐和胡椒; 把鸡汤倒在一切。 第2步 覆盖; 在低热设置下烹饪8至10小时或在高热设置下烹饪4至5小时。 勺子放入碗里服务。 做4或5份。 营养成分每份：423卡路里，（10克饱和脂肪，61毫克胆固醇，1314毫克钠，25克碳水化合物，4克纤维，18克蛋白质。
