配料 3汤匙减钠酱油 1汤匙酸橙汁 2茶匙装红糖 1½茶匙磨碎的新鲜生姜 2瓣大蒜,切碎 1茶匙玉米淀粉 1茶匙亚洲辣椒蒜酱 1汤匙植物油 1½磅无皮,无骨鸡胸两半,切成一口大小的条状 1¼杯泡菜 8个5英寸白玉米粉圆饼,根据包装方向加热 ⅓杯切新鲜的香菜 韩式烧烤酱(可选) 路线 步骤1 在一个小碗里结合酱油,酸橙汁,红糖,生姜,大蒜,玉米淀粉和辣椒蒜酱; 搁置。 第2步 在一个大煎锅加热油中等热量。 加鸡肉; 煮8至10分钟或直到不再粉红色。 搅拌大豆混合物; 加入煎锅中的鸡肉。 煮熟并搅拌至变稠并起泡。 第3步 在温暖的玉米饼之间分配鸡肉混合物和泡菜。 顶部有香菜,如果需要,可搭配韩国烧烤酱。 营养成分每份:354卡路里,(1克饱和脂肪,3克多不饱和脂肪,2克单不饱和脂肪),109毫克胆固醇,790毫克钠,26克碳水化合物,3克纤维,6克糖,39克蛋白质。