食谱 Hasselback苹果或梨| 更好的家园和花园

Hasselback苹果或梨| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 将烤箱预热至400ºF。 将苹果切成两半,放在工作台面上。 在每个苹果半边的两侧纵向排列木串或筷子。 将苹果横切成1/4英寸的切片,当刀子到达烤串或筷子时停止,以防止切片一直穿过。

  • 将苹果放在浅烤盘中,淋上融化的黄油。 用铝箔覆盖。 烤15分钟; 去除箔。 烤,露出,3至5分钟或直到嫩。 撒上肉桂糖,温暖。

崩溃平顶

搅拌2茶匙。 包装红糖和1/4茶匙。 苹果派香料融化成黄油。 毛毛雨和烤水果,覆盖,10分钟; 凉。 同时,在一个小碗中加入1/3杯装红糖,1/4杯普通燕麦片,2茶匙。 通用面粉和1/4茶匙。 苹果派香料。 切成1/4杯黄油。 在果子切片之间的燕麦混合物。 烤,露出,再多10分钟。 淋上任何锅水滴,如果需要,顶部加冰淇淋。 每份营养分析:303卡路里,1克蛋白质,38克碳水化合物,18克总脂肪(11克饱和脂肪),46毫克胆固醇,3克纤维,30克总糖,12%维生素A,7%维生素C ,144毫克钠,3%钙,4%铁

布里百里香

在一个小碗微波炉3汤匙。 蜂蜜和1新鲜百里香小枝30秒。 让我们站5分钟; 去除百里香。 烤好果实后,将切片切成薄片切片。 烤,露出,2分钟。 淋上蜂蜜,撒上切碎的核桃和/或海盐片。每份营养分析:241卡路里,6克蛋白质,26克碳水化合物,14克总脂肪(9克饱和脂肪),44毫克胆固醇,2克纤维,23克总糖,8%维生素A,8%维生素C,371毫克钠,6%钙,2%铁

营养成分

每份:106卡路里,(4克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,1克单不饱和脂肪),15毫克胆固醇,47毫克钠,15克碳水化合物,2克纤维,11克糖,0克蛋白质。
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