配料 ¾杯切草莓 3杯切好的水果，如苹果，香蕉，樱桃，无籽红葡萄，猕猴桃，李子和/或桃子 6个大华夫饼干 ¼杯烤椰子（可选） 路线 步骤1 将草莓放入搅拌容器中; 覆盖并混合至光滑。 将所需的水果放入碗中; 轻轻地折腾在一起。 将水果舀成锥形。 淋上草莓酱。 如果需要，顶上椰子。 做6个锥体。 营养成分每份：105卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，25毫克钠，24克碳水化合物，2克纤维，1克蛋白质。
