配料 4中等北方间谍或其他酸苹果，核心 2杯新鲜蔓越莓 2个小脐橙，去皮和切片 1 - 1.5杯糖 橙皮卷曲（可选） 新鲜蔓越莓（可选） 路线 步骤1 使用带有粗刀片的食物处理器或食物研磨机，一次一点地切碎苹果，蔓越莓和橙子。 （碎片应约1/4英寸。）在一个大碗里，将水果和糖混合在一起。 第2步 盖上盖子并冷藏至少8小时。 在上桌前搅拌。 如果需要，可以用橙皮卷发和新鲜蔓越莓装饰。 制作5杯（20杯1/4杯）。 营养成分每份：59卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，3毫克钠，16克碳水化合物，2克纤维，0克蛋白质。
