圣诞节早晨阶层| 更好的家园和花园

配料

• 1杯西兰花小花
• 5杯1/2英寸法式面包块（约8盎司）
• 2杯切达干酪（8盎司）
• 1杯立方煮熟的火腿（6盎司）
• 3个打蛋
• 1¾杯牛奶
• 2汤匙切碎的洋葱
• 1茶匙干芥末
• 短跑辣椒

路线

• 步骤1

  将西兰花小花和1汤匙水放入1夸脱的微波炉砂锅中。 用通风保鲜膜覆盖，微波炉100％功率（高）2至3分钟或直至温柔; 排水井。 或者，将少许开水浸泡的西兰花煮4到6分钟或直至变软; 排水井。 搁置。

• 第2步

  将一半的面包块放在涂有油脂的2夸脱方形烤盘中。 顶部有奶酪，火腿和西兰花。 顶部剩余的面包块。 在搅拌碗中，将打过的鸡蛋，牛奶，洋葱，芥末和胡椒混合在一起。 将鸡蛋混合物均匀地倒在盘子里的各层上。 盖上盖子，放入冰箱冷藏2至24小时。

• 第3步

  在325华氏度的烤箱中取出并烘烤1小时，或直到插入中心附近的刀子清洁干净。 在服务前约5分钟站立。 （图中的地层是橙樱桃曲折。）制作6份。

营养成分

每份：387卡路里，（11克饱和脂肪，167毫克胆固醇，909毫克钠，26克碳水化合物，2克纤维，24克蛋白质。