鸡肉面包三明治| 更好的家园和花园

配料

• 1 8英寸番茄或洋葱意大利大饼（focaccia）或1面包酵母面包
• ⅓杯光蛋黄酱调味汁或沙拉酱
• 1杯轻轻包装的新鲜罗勒
• 1½杯切片或切碎的熟食烤鸡肉
• ½7盎司罐子烤红甜椒，沥干并切成条状（约1/2杯）

路线

• 步骤1

  使用长锯齿刀，将面包水平切成两半。 用蛋黄酱调味品将面包切成两半。

• 第2步

  层罗勒叶，鸡肉和烤甜椒之间的面包一半。 切成四分之一。 将每个三明治包裹起来。

手提包：

放入装有冰袋的隔热容器中。

营养成分

每份：314卡路里，（1克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），40毫克胆固醇，597毫克钠，40克碳水化合物，1克纤维，1克糖，19克蛋白质。