Blost沙拉配crostini | 更好的家园和花园

配料

• ⅓杯无脂蛋黄酱调味汁或沙拉酱
• 4汤匙牛奶
• 3汤匙切碎的油包干西红柿，沥干
• 1瓣大蒜，切碎
• 12片薄片法棍面包式法式面包
• 6杯撕裂混合沙拉绿色
• 3个西红柿，种子和切碎（1杯）
• 1个小黄瓜，纵向减半，切成薄片
• ½杯立方Muenster或莫扎里拉奶酪（2盎司）
• 8片火鸡培根，脆熟，沥干，粉碎

路线

• 步骤1

  为了换药，在搅拌器容器或食品加工碗中，将蛋黄酱或沙拉酱，牛奶，干西红柿和大蒜混合。 覆盖并混合或加工，直到西红柿和大蒜被切碎。 把敷料放在一边。

• 第2步

  将面包切片放在烤盘上。 在450华氏度的烤箱中烘烤约5分钟或直至烘烤。 把切片翻过来; 传播与一些敷料。 再烤3分钟; 搁置。

• 第3步

  与此同时，在一个大碗里，将沙拉蔬菜，切碎的番茄，黄瓜，奶酪和培根放在一起。 细雨与敷料; 轻轻地涂上衣服。 配烤面包片。 做4份。

营养成分

每份：236卡路里，（5克饱和脂肪，33毫克胆固醇，913毫克钠，22克碳水化合物，2克纤维，13克蛋白质。