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布丁得到一个非乳制的改造！ 这款Sticky Bun Chia Seed Pudding来自我的心脏饮食是一种简单的纯素食品，同样适合早餐和甜点！
红米饭布丁配杏仁牛奶
红米饭和干果使这款非常好的红米饭配上杏仁牛奶，味道鲜美！ 从Better Homes&Gardens获取这个美味食谱！
3.柠檬杏仁面包
一阵柠檬醒来！ 杏仁牛奶代替牛奶，这种潮湿的快速面包非常适合早餐或早午餐！ 从Two Peas&Their Pod中找到Lemon-Almond Bread食谱！
樱桃番茄，韭菜和菠菜蛋饼
没人会猜到杏仁奶是这款丰盛樱桃番茄，韭菜和菠菜乳蛋饼的秘方！ 从The Food Charlatan获取食谱。
5.健康的4成分巧克力慕斯
没有鸡蛋或浓奶油的超级奶油巧克力慕斯？ 你打赌！ 一些关键的交换使这种健康的4成分巧克力慕斯美味和健康，所以它肯定是任何人遵循古饮食或避免乳制品的最爱！ 在The Roasted Root找到食谱。
6.茂宜岛格兰诺拉麦片与澳洲坚果牛奶
在热带度假胜地品尝你的味蕾！ 异国情调的干果和澳洲坚果牛奶结合在这个毛伊岛格兰诺拉麦片和澳洲坚果牛奶，为您提供终极的早餐体验。 从大岛景观中获取食谱！
7.无烘烤巧克力蛋挞配杏仁奶油和覆盆子
甜点不一定是不健康的！ 当您使用杏仁奶油和覆盆子制作这款简单，先制的无烘焙巧克力蛋挞时，可以放弃乳制品和面粉。 从Food Faith Fitness获取食谱。
8.紧贴饼干和肉汁与枫树香肠肉汁
饼干和肉汁变瘦了！ 土耳其香肠和杏仁牛奶有助于使这种早餐更轻，更健康，而不会牺牲味道。 使用来自Salt&Wit的Maple Sausage肉汁配方获取瘦饼干和肉汁。
