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假期是卡路里重的食物的代名词。 这对于配菜食谱来说绝对是正确的 - 越多越好！ 但是，如果我们告诉你今年，你可以拥有自己的一面，而不是让他们坚持到你的身边！ 如果你今年举办节日庆典，你可能已经在考虑你的菜单了。 正如我们从感恩节所知道的，有时一个好的配菜可以成为节目的明星。 担心桌子周围会是什么，健康美味？ 查看我们对超级明星方面的建议，这些建议不会让你的饮食变得糟透气。 此外，有些人甚至会冻结得很好，如果你想在这个假期进行超级组织并提前做好准备。 现在开始吧
1.天鹅绒般的烤蘑菇配大蒜百里香酱
这些烤蘑菇，用一点点棕色黄油，大蒜和百里香酱精制而成，可以是一种危险的上瘾开胃菜，也可以是主餐的基石。 蘑菇是蛋白质，钾和铁的重要来源。 如果你想保持精益，我们建议换掉椰子油配方中的棕色黄油。 看看Closet Cooking的这种煮熟的蘑菇配方。 也许两批，因为我们保证不会有剩菜。
蜂蜜烤大胡萝卜
无论您是想增加夜视能力还是仅仅依靠β-胡萝卜素摄入量，我们都喜欢这种蜂蜜烤大胡萝卜的食谱！ 在你的桌子上放一个蔬菜菜很重要，即使你认为没有人会因为他们这次会吃掉它！ 我们沉迷于Carl's Bad Cravings的这些蜂蜜大蒜烤胡萝卜，这也为菜单增添了色彩。 为了获得最大的健康益处，我们建议使用有机或麦卢卡蜂蜜。 关于这个食谱最好的部分？ 整个过程大约需要10分钟才能完成。 繁荣。
红白绿：烤甜菜根，山羊奶酪和核桃沙拉
这款圣诞配菜不仅健康美味，而且还结合了圣诞节的所有颜色，红色，绿色和白色，整个菜肴形成鲜明对比。 这有多漂亮和喜庆？ 从库克的睡衣中获取食谱。 这是一个简单的组装方式 - 在上桌前简单的盘子，享受你留下深刻印象的客人！
4.蔓越莓和薄荷烤花椰菜
这款配菜不仅非常美味，而且卡路里很清淡，但它的圣诞餐桌上也会看起来红，白，绿！ 只需几分钟就可以鞭打 - 红洋葱，小红莓，薄荷和花椰菜。 这个食谱中的秘诀是什么？ 香醋蜂蜜釉。 嗯，嗯，好。 立即获取Better Homes&Gardens的食谱！
杏仁黄油烤苹果
想要在桌上吃甜食的健康一面吗？ 或者重量甜点的健康替代品怎么样？ 我们喜欢这种来自制作百里香健康的杏仁黄油烤苹果的配方，因为它们含有丰富的蛋白质和恰到好处的甜味。 作为一个侧面，一个甜点，或保存为健康的假日零食时间。 无论您选择将哪些方式融入您的假期，我们保证它们都会受到欢迎！ 非常适合孩子们。 双赢。
