白豆和香肠rigatoni | 更好的家园和花园

配料

• 2杯干净的通心粉（8盎司）
• 1 15盎司可以白肾（cannellini），大北方或海军豆，冲洗和排水
• 1 14.5盎司意大利式炖西红柿，不排水
• 8盎司煮熏火鸡香肠，纵向减半，切成1/2英寸切片
• ⅓杯切新鲜罗勒或1汤匙干罗勒，压碎
• ¼杯切碎的Asiago或帕玛森芝士（1盎司）

路线

• 步骤1

  根据包装说明烹制面食。 排水; 将意大利面送回平底锅。

• 第2步

  同时，在一个大的平底锅组合豆类，不排水的西红柿，香肠和干罗勒（如果使用）。 煮，搅拌直至加热。 将豆混合物和新鲜罗勒（如果使用）加入意大利面; 轻轻搅拌结合。 为了服务，撒上每份奶酪。 做4份。

营养成分

每份：432卡路里，（3克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），46毫克胆固醇，961毫克钠，65克碳水化合物，7克纤维，7克糖，25克蛋白质。