锅烤辣椒粉| 更好的家园和花园

配料

• 1 2.5磅牛肉臀部烤
• 2汤匙辣椒粉
• ½茶匙熏辣椒粉
• 1 14.5盎司可以切丁西红柿，不排水
• 1 14.5盎司可以牛肉汤
• 3个中等洋葱，减半并切成1/2英寸切片
• 3大胡萝卜，粗切碎
• 1 12盎司罐装烤红甜椒，沥干并切成1/2英寸宽的条状
• ¼杯水
• 2汤匙玉米淀粉
• 1 8盎司纸箱酸奶油
• 盐
• 黑胡椒粉
• 4盎司干中等面条
• ¼杯黄油
• ⅓杯剪断意大利（平叶）欧芹

路线

• 步骤1

  修剪肉中的脂肪; 把肉切成四块。 将肉放入4至5夸脱的慢炖锅中。 在一个小碗里结合辣椒粉和烟熏辣椒粉。 将辣椒粉混合物撒在牛肉上。 顶部有西红柿，肉汤，洋葱，胡萝卜和甜椒。

• 第2步

  在低热设置下盖上盖子并烹饪10到12小时，或在高温设置下盖上5到6个小时。

• 第3步

  用钳子将肉转移到砧板上。 使用两把叉子将肉分成粗碎的碎片。 从烹饪液中撇去脂肪。 将肉搅拌回炊具。 在高热设置下设置电磁炉。 在一个小碗里搅拌水和玉米淀粉。 将玉米淀粉混合物搅拌成炊具中的混合物。 盖上盖子再煮30分钟。 搅拌酸奶油。 用盐和黑胡椒调味。

• 第4步

  同时，根据包装方向煮面条; 排水。 扔黄油。 在面条上加入肉类混合物。 撒上香菜。

营养成分

每份：523卡路里，（13克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，10克单不饱和脂肪），136毫克胆固醇，590毫克钠，35克碳水化合物，4克纤维，6克糖，34克蛋白质。