配料 ¼杯覆盆子,草莓或葡萄果冻或果酱 1杯切碎的草莓,切片的桃子,蓝莓和/或四分之一的葡萄 1香草或巧克力冰淇淋 4个软面包花生酱饼干,破碎 ¼杯蜂蜜烤花生,切碎 路线 步骤1 在一个小平底锅加热果冻,低热,直到光滑。 搅拌所需的水果。 第2步 将冰淇淋舀入4种甜点或碗中。 顶级冰淇淋配水果混合物。 为每个添加破碎的cookie。 撒上花生。 营养成分每份:472卡路里,(13克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,7克单不饱和脂肪),106毫克胆固醇,179毫克钠,56克碳水化合物,2克纤维,42克糖,7克蛋白质。