配料 2杯膨化玉米谷物 2杯圆形烤燕麦麦片 1杯小鱼形奶酪饼干 1杯炒面 3汤匙食用油 1汤匙干酪乳沙拉酱混合 路线 步骤1 将烤箱预热到350华氏度。在一个13x9x2英寸的烤盘中，将谷物，奶酪饼干和炒面面条混合在一起。 第2步 在谷物混合物上淋上油并折腾。 撒上干燥的调料混合物并折腾涂抹。 在350华氏度的烤箱中烘烤约10分钟，搅拌一次。 在锅中冷却15分钟。 在室温下储存在密闭容器中最多1周。 做6份。 营养成分每份：206卡路里，（2克饱和脂肪，2毫克胆固醇，364毫克钠，23克碳水化合物，2克纤维，3克蛋白质。
