食谱 马赛克番茄馅饼| 更好的家园和花园

马赛克番茄馅饼| 更好的家园和花园

目录:

Anonim

配料

路线

  • 将烤箱预热到450华氏度。在一个中型碗中搅拌面粉,罗勒,辣椒和盐。 切成短角,直到碎片是豌豆大小。 在部分面粉混合物上撒1汤匙水; 用叉子轻轻地折腾。 将湿润的面团推到碗边。 重复,一次用1汤匙水,直到面粉混合物湿润; 形成一个球。 在轻微撒粉的表面上,稍微压平面团。

  • 将面团从中心滚到12x12英寸的正方形。 将糕点广场切成四个6英寸的正方形。 将糕点方块放入四个大型松饼杯中,打开两侧以适合。 用叉子慷慨地刺破糕点的底部和侧面。

  • 烘烤5至8分钟或直至开始变褐。 与此同时,在另一个中型碗中结合了西红柿,红洋葱和香醋。 混合西红柿; 将番茄混合物倒入预焙杯中; 把任何剩下的香醋淋在西红柿上。 如果需要,撒上磨碎的奶酪。 再烤10分钟或直到加热,西红柿才开始放弃他们的果汁。 在电线架上冷却至少15分钟。 做4份。

营养成分

每份:365卡路里,(5克饱和脂肪,5克多不饱和脂肪,8克单不饱和脂肪),2毫克胆固醇,367毫克钠,35克碳水化合物,3克纤维,4克糖,6克蛋白质。
马赛克番茄馅饼| 更好的家园和花园