甜甜圈美食| 更好的家园和花园

配料

• ⅔杯子片状椰子
• ½杯苦甜的巧克力碎片
• 1½茶匙起酥油
• ¾茶匙肉桂粉
• 24个釉面甜甜圈洞

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350华氏度。将椰子撒在浅烤盘中。 烘烤10分钟或直到烘烤，搅拌两到三次（密切注意烘烤结束以防止椰子燃烧）。 放在一边冷静下来。

• 第2步

  在中等微波炉安全的碗中放置巧克力块和起酥油。 微波炉50％功率（中等）1至2分钟或直到巧克力融化和平滑，每分钟后搅拌。 搅拌肉桂。

• 第3步

  在托盘或衬有羊皮纸或蜡纸的烤盘上安排甜甜圈孔。 在每个甜甜圈孔上舀巧克力，撒上椰子。 让我们站起来，大约30分钟。 为了服务，在盘子上安排甜甜圈洞。 （如果需要，在竹扦上穿上2个圆环孔;在盘子上安排轮辐方式。用卷发带装饰扦子末端，选择适合场合的颜色。）制作24个甜甜圈孔。

营养成分

每份：121卡路里，（3克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，3克单不饱和脂肪），1毫克胆固醇，82毫克钠，13克碳水化合物，1克纤维，6克糖，2克蛋白质。