食谱 巧克力片蛋白甜饼| 更好的家园和花园

巧克力片蛋白甜饼| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 轻轻涂抹饼干; 搁置。 在一个中型搅拌碗中,用电动搅拌器高速搅打蛋清,香草和牙垢,直到形成软峰(尖端卷曲)。 每次加入1汤匙糖,搅打直至形成僵硬的峰(尖端直立)。 折叠巧克力碎片。

  • 在准备好的饼干片上以2英寸的圆形茶匙滴加混合物。 在300华氏度的烤箱中烘烤约20分钟,或直到坚硬和底部非常浅的褐色。 将饼干转移到电线架并冷却。 如果需要,可以用融化的巧克力淋上饼干。 制作36个饼干。

提示

完全烘烤和冷却饼干。 在密封或冷冻容器中,将饼干排列成单层; 盖上一张蜡纸。 重复图层,留出足够的空间来轻松关闭容器。 密封,标签和冻结长达1个月。

营养成分

每份:30卡路里,(0克饱和脂肪,0毫克胆固醇,3毫克钠,5克碳水化合物,0克纤维,0克蛋白质。
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