芝士蛋早餐滑块| 更好的家园和花园

配料

• 不粘锅烹饪喷雾
• 8个鸡蛋
• ⅓杯牛奶
• ¼茶匙盐
• ¼茶匙黑胡椒
• 12个夏威夷甜卷，分开
• ¼杯蜂蜜芥末
• 12盎司切成薄片的黑森林火腿; 12个加味的香肠馅饼，加热; *或6片培根，脆熟，减半
• 12片薄片白切达干酪，切达干酪或瑞士干酪（5盎司）
• ¼杯黄油，融化
• 2茶匙切碎的葱

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350°F。 将带有铝箔的13x9英寸烤盘排成一行，将箔片边缘延伸。 用烹饪喷雾涂抹铝箔。 在一个中型碗中搅拌鸡蛋，牛奶，盐和胡椒。 将混合物倒入准备好的锅中。 烘烤8到10分钟或直到设定。 用箔，取出鸡蛋混合物。 切成12个3 1/4x3英寸的碎片。

• 第2步

  在同一个烤盘中安排下半部分卷，并用蜂蜜芥末酱涂抹。 根据需要，用火腿，鸡蛋块和奶酪层切割或折叠以适合卷。 添加上半部分的卷。 淋上融化的黄油，撒上葱花。

• 第3步

  烤5到8分钟或直到奶酪融化，卷是浅棕色。

*小费

如果使用香肠馅饼，请在微波炉中加热20秒。

小费

您可以将烤好的三明治在200°F的烤箱中保温至服务前30分钟。

要领先

按照步骤2的指示准备，但不要用融化的黄油淋上毛毛雨。 盖上并冷却2至4小时。 为了服务，将烤箱预热至350°F。 毛毛雨卷起融化的黄油，撒上葱花。 烤10分钟或直到奶酪融化，卷是浅棕色。

营养成分

每份：277卡路里，（8克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），181毫克胆固醇，571毫克钠，20克碳水化合物，1克纤维，8克糖，16克蛋白质。