配料 1½杯切碎的新鲜杏子或去皮的桃子 ¾杯切碎的红色或绿色甜椒 ¾杯切碎,种子黄瓜 ¼杯切葱花 1 - 2个新鲜的墨西哥辣椒,种子和切碎 蜂蜜2汤匙 2汤匙酸橙汁 1汤匙剪新鲜香菜或欧芹 路线 步骤1 在中型搅拌碗中混合所有成分。 覆盖; 在冰箱中冷藏4小时,搅拌一次或两次。 用开槽勺服务。 制作约2-1 / 2杯莎莎酱。 * 因为辣椒,如墨西哥胡椒,含有挥发油,可以灼伤你的皮肤和眼睛,避免尽可能直接接触它们。 使用辣椒时,请将塑料袋放在手上或戴上塑料或橡胶手套。 如果你的双手碰到辣椒,请用肥皂和温水洗手。 营养成分每份:36卡路里,(0克饱和脂肪,0毫克胆固醇,1毫克钠,9克碳水化合物,1克纤维,1克蛋白质。