配料 2 15盎司罐头鹰嘴豆（鹰嘴豆），冲洗和排水良好 3汤匙橄榄油 1汤匙精细切碎的新鲜迷迭香 1汤匙蜂蜜 ½茶匙犹太盐 ¼茶匙辣椒 路线 步骤1 将烤箱预热至425°F。 在一个15x10英寸的烤盘中，结合了鹰嘴豆和1汤匙。 石油 烤40分钟或直到棕色和酥脆，每10分钟搅拌一次（豆类可能在烘烤时爆裂和爆裂）。 第2步 同时，在一个小碗里结合剩余2汤匙。 油和剩余的成分。 淋在温暖的豆子上; 折腾上衣。 凉。 储藏 储存在冰箱中的密闭容器中最多3天或冷冻至3个月。 为了服务，将烤箱预热至350°F。 烤10分钟或直到酥脆; 凉。 营养成分每份：117卡路里，（1克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，170毫克钠，14克碳水化合物，3克纤维，4克糖，4克蛋白质。
