配料 3杯杏花蜜，冷藏 1杯橙汁，冷藏 ½杯葡萄柚汁，冷藏 2汤匙柠檬汁 3杯起泡矿泉水，冷藏 冰块 血橙片（可选） 路线 步骤1 在一个大罐子里，将杏花蜜，橙汁，葡萄柚汁和柠檬汁搅拌在一起。 慢慢搅拌矿泉水。 在冰上加入果汁混合物。 如果需要，用血橙片装饰。 制作8（8盎司）份。 营养成分每份：71卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，8毫克钠，18克碳水化合物，1克纤维，1克蛋白质。
