配料 2汤匙橄榄油 1磅去皮，去壳中等虾 2茶匙剪了新鲜的百里香 4杯切好的白菜或大白菜 1杯葡萄西红柿减半 盐和黑胡椒粉 2个1英寸切片无籽西瓜，减半 小酸橙，减半 新鲜的百里香小树枝 芝士奶酪（可选） 路线 步骤1 用中高火加热大汤锅中的1汤匙油。 加虾; 煮约3至4分钟或直到虾不透明。 将虾转移到碗里; 在切碎的百里香中搅拌。 将剩余的橄榄油，白菜和西红柿加入煎锅中; 煮1分钟。 将虾归还给煎锅; 煮1分钟再搅拌。 用盐和胡椒调味。 第2步 用西瓜供应虾和蔬菜。 在沙拉上挤上酸橙汁; 撒上百里香枝条，如果需要，撒上奶酪。 营养成分每份：241卡路里，（1克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，5克单不饱和脂肪），172毫克胆固醇，363毫克钠，16克碳水化合物，2克纤维，11克糖，25克蛋白质。
