虾沙拉配石灰酱| 更好的家园和花园

配料

• 1石灰
• ½茶匙犹太盐
• ¼茶匙辣椒
• 2汤匙加1茶匙橄榄油
• 1磅未煮过的大虾壳，去皮，去壳
• 2个鳄梨，减半，去籽，去皮，切成薄片
• 1个大番茄，切成块
• ½甜洋葱（Walla Wall或Vidalia），切成薄片（1杯）
• ½杯包装新鲜香菜

路线

• 步骤1

  对于Lime Dressing，去掉1茶匙。 来自石灰的热情; 果汁，以获得3汤匙在一个小碗中结合热情，果汁，辣椒和1/4茶匙的犹太盐。 慢慢搅拌2汤匙橄榄油直至混合。

• 第2步

  在一个中型碗中，用剩余的1茶匙油和剩余的1/4茶匙犹太盐将虾抛出。 将虾线上串。 在有盖烤架的油脂架上烤虾直接用中火加热3到4分钟，或直到不透明，在烧烤过程中转一半。

• 第3步

  在一个大盘子上安排虾，鳄梨，番茄和洋葱。 毛毛雨与敷料和顶部与香菜。

营养成分

每份：291卡路里，（3克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，12克单不饱和脂肪），159毫克胆固醇，373毫克钠，12克碳水化合物，6克纤维，3克糖，22克蛋白质。