配料 2杯草莓,粗切碎 1杯牛油果,去籽,去皮,切碎 ½杯黄瓜,粗切碎,种子 蜂蜜2汤匙 1茶匙酸橙皮,切碎 2汤匙酸橙汁 1 - 2汤匙墨西哥胡椒辣椒,种子,切碎 ¼茶匙黑胡椒,粗糙裂开 路线 步骤1 在中型碗中,结合成分。 盖上盖子并冷却2至24小时。 制作12(1/4杯份)。 营养成分每份:51卡路里,(0克饱和脂肪,0毫克胆固醇,2毫克钠,7克碳水化合物,2克纤维,1克蛋白质。