配料 2小红甜椒 1汤匙橄榄油 购买2汤匙或自制罗勒香蒜酱 2盎司普罗卧干酪,切成8个楔形或切片 路线 步骤1 四分之一甜椒纵向; 去除种子和膜。 用油轻轻刷外面的胡椒粉。 传播香蒜酱; 顶部有奶酪。 第2步 对于木炭烤架,烧烤甜椒四分之一,填充侧面,在未覆盖的烤架的架子上直接在中等煤上5至7分钟或直到底部轻微烧焦和奶酪软化。 (对于燃气烧烤炉,预热烤架。将热量减少到中等。将甜椒四分之一放在烤架上加热。按照指示盖上盖子。) 营养成分每份:65卡路里,(2克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,2克单不饱和脂肪),6毫克胆固醇,97毫克钠,2克碳水化合物,1克纤维,1克糖,2克蛋白质。