馄饨配菠菜番茄酱| 更好的家园和花园

配料

• ½杯切新鲜蘑菇
• 1汤匙橄榄油或食用油
• 1 14.5盎司可以用草药切丁西红柿，不排水
• 1 8盎司可以低钠番茄酱
• ¼杯干红葡萄酒或牛肉汤
• ½茶匙黑胡椒粉
• ¼茶匙茴香籽，粉碎
• 1 9盎司包装冷藏肉或奶酪填充馄饨
• 1 10盎司包装冷冻切碎的菠菜，解冻，排水良好
• ¼杯精致切碎的巴马干酪或罗马干酪

路线

• 步骤1

  在一个大煎锅煮熟的蘑菇在热油约5分钟或直到嫩，经常搅拌。 加入不排水的西红柿，番茄酱，葡萄酒，胡椒和茴香。 煮沸。 减少热量; 盖上盖子，用小火煮5分钟。

• 第2步

  同时，根据包装方向烹制馄饨; 排水。 用番茄混合物和菠菜轻轻甩馄饨。 转移到未经处理的1-1 / 2夸脱砂锅。 顶部有巴马干酪或罗马干酪。 在350华氏度的烤箱中烘烤，露出20分钟或直至加热。 做4份。

提示

装配砂锅，顶部加奶酪，盖上铝箔。 最多可冷藏24小时。 在350华氏度的烤箱中烘烤，烘烤，覆盖40分钟或直至热。

营养成分

每份：325卡路里，（6克饱和脂肪，69毫克胆固醇，875毫克钠，35克碳水化合物，1克纤维，16克蛋白质。