覆盆子提拉米苏| 更好的家园和花园

配料

• ¼3盎司包裹松紧带，立方体（6个半）
• 2汤匙意式浓缩咖啡或浓咖啡
• ¼杯减脂奶油芝士（Neufchatel）
• ¼杯轻型乳制品酸奶油
• 2汤匙糖
• 1茶匙香草
• ¼杯覆盆子
• 新鲜薄荷枝和/或覆盆子（可选）

路线

• 步骤1

  将一半的松脆饼块分成两份5到6盎司的甜点。 毛毛雨的松脆饼立方体与一半浓咖啡。 搁置。

• 第2步

  在一个中型碗搅拌奶油奶酪软化。 加入酸奶油，糖和香草。 （如有必要，用金属丝搅拌均匀。）用木勺搅拌1/4杯覆盆子，稍微捣碎。

• 第3步

  勺子一半的奶油芝士混合物在松脆饼的多维数据集。 加入剩余的松脆饼和毛毛雨，剩下浓咖啡。 顶部有剩余的奶油芝士混合物。 盖上盖子并冷却1至24小时。 如果需要，可以用新鲜的薄荷枝和/或额外的覆盆子装饰。

营养成分

每份：170卡路里，（4克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），42毫克胆固醇，81毫克钠，23克碳水化合物，1克纤维，17克糖，3克蛋白质。