配料 3½杯石榴汁或红葡萄汁 1个2英寸长的陈皮 ½茶匙芫荽籽，轻轻碾碎 糖 路线 步骤1 在中等平底锅里加热石榴或葡萄汁炖煮; 从热量中移除。 加入陈皮和香菜; 让我们站立，覆盖，持续10分钟。 第2步 通过细筛网过滤汁。 丢弃固体。 甜美的味道。 为了服务，将果汁舀入小型耐热杯中。 第3步 制作10到11, 1 / 3杯份 营养成分每份：53卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，4毫克钠，13克碳水化合物，0克纤维，12克糖，0克蛋白质。
